Come usare davvero bene la protezione solare
Scegliere il solare giusto è importante, ma non basta. Anche il prodotto migliore, se usato nel modo sbagliato, perde gran parte della sua efficacia. Si stima infatti che circa il 70% della protezione dipenda dal corretto utilizzo della crema solare: quantità , tempi e modalità di applicazione fanno davvero la differenza.
- Usarne Troppo Poca
La quantità di prodotto è uno degli errori più comuni. Per proteggere davvero la pelle, il solare va applicato in modo abbondante e uniforme su tutte le aree esposte.
In pratica:
- servono circa 2 mg di prodotto per centimetro quadrato di pelle;
- su tutto il corpo equivalgono a circa 40 g di crema, cioè due o tre cucchiai colmi;
- usarne meno significa ridurre in modo importante il livello di protezione dichiarato.
2 Applicarlo Troppo Tardi
Il solare non va messo solo quando si è già fuori casa. Per funzionare correttamente, va applicato con anticipo, idealmente 15–30 minuti prima dell’esposizione.
Questo tempo permette alla pelle di assorbire bene il prodotto e alla protezione di attivarsi nel modo giusto.
3Â Non Riapplicarlo Durante il Giorno
La protezione non dura per tutta la giornata. Sudore, bagno, sfregamento e semplice esposizione prolungata riducono progressivamente l’efficacia del solare.
Meglio ricordare che:
- la riapplicazione va fatta circa ogni 2 ore;
- dopo il bagno o una sudorazione intensa è ancora più importante;
- anche i prodotti resistenti a lungo vanno comunque riutilizzati durante la giornata.
4. Stenderlo in Modo Disomogeneo
Un altro errore frequente è distribuire male il prodotto, lasciando alcune zone scoperte o poco protette. Le aree più spesso trascurate sono:
- orecchie;
- nuca;
- dita;
- piedi;
- ascelle;
- schiena;
- zona vicino al costume.
La protezione va stesa con attenzione su tutta la pelle esposta, senza dimenticare i punti più difficili da raggiungere.
- Dimenticare il PAO
Anche la data di apertura conta. Il simbolo PAO indica per quanto tempo il prodotto resta efficace dopo essere stato aperto.
Cosa controllare:
- l’icona del vasetto aperto;
- il numero di mesi indicato accanto o all’interno del simbolo;
- la conservazione corretta, con tappo ben chiuso e temperatura non superiore ai 30 gradi.
Se il solare è vecchio o conservato male, meglio sostituirlo.
Per Concludere
Proteggersi dal sole non significa solo scegliere un buon SPF. Significa usarlo bene, con costanza e attenzione. Quantità giusta, applicazione corretta, riapplicazione regolare e prodotto ancora valido sono le basi per una protezione davvero efficace.
Fonte: Dott.ssa Maria Teresa Di Marzio
